Вы замечали, что иногда воодушевившись идеей, утром просто вскакиваешь с кровати и хочется, не теряя ни минуты, – творить. А бывает, что одолевает такая лень, что даже вставать не хочется. Что же такое лень? Это хорошо или плохо? Она нужна или ее надо в себе искоренять?
Традиционно лень считается пороком, но так ли это на самом деле? Не зря есть поговорка, что «лень – это двигатель прогресса». И действительно, если мы посмотрим вокруг нас, то многие предметы были созданы из-за нелюбви к труду: стиральная и посудомоечная машина, например, или те же копировальные машины, да много всего. Так что лень – это не так уж и плохо в некоторых случаях.
Нужно попытаться понять природу своей лени, задать себе вопрос: «Почему я ленюсь?» Чаще всего это защитная реакция нашего организма в разных ситуациях.
- Возможно, вы сильно устали, и вам просто нужно отдохнуть
- Возможно, у вас нет мотивации к выполнению задачи, которая перед вами стоит
- Возможно, вы интуитивно понимаете бесполезность задачи, которая перед вами стоит
- Или задачи, которые перед вами стоят, очень трудные и у вас просто не сил на преодоление трудностей, связанных с этими задачами.
Ситуаций может быть море, и тогда мы начинаем лениться. Главное для себя решить, что мы можем позволить себе лениться. Но если уж лениться – то лениться по-настоящему. Во-первых, не испытывать по этому поводу угрызений совести, и ничего (вообще ничего!) не делать: не читать, не смотреть телевизор, не думать о проблемах, задачах и т.д. Я называю это «ленивая пятиминутка». У кого-то может это будет «десятиминтукой», но поверьте, дольше вы не продержитесь 🙂 Я писала уже об этом упражнении, в контексте отложенных дел.
Так хорошо ли быть ленивым? Скажу лишь, что это не плохо. Лень может стать источником вдохновения, может послужить прекрасной разрядкой для мозга, или поможет восстановить силы. И уж точно лень не мешает быть успешным и жить интересно. Главное не переборщить с ленью, пусть она будет осознанной и недолгой, использованной по назначению.
И напоследок, еще приведу понравившиеся цитаты про лень:
- Лень — устойчивое ощущение удовлетворения от состояния покоя
- Лень есть осознанная нецелесообразность
- Ленивый никогда не совершит подвига, ему лень.
- Лень — привычка отдыхать перед усталостью. (Жюль Ренар)
- Лень – инстинкт самосохранения. (Виктория Токарева)