Использование нашего времени – это результат сотен тысяч больших и маленьких выборов, которые мы постоянно делаем на протяжении всей нашей жизни.
Каждый раз, когда мы правильно распределили время, мы получаем моральное удовлетворение, а это служит профилактикой эмоционально тяжелых ситуаций.
Посмотрите в свой ежедневник отстраненным взглядом, так, как будто это не ваш, а чей-то чужой дневник. Посмотрите внимательно Очень-очень внимательно Читать дальше »
У меня есть знакомый, который очень часто мне жалуется, что все гениальные идеи к нему приходят в дУше. Но как только он заканчивает водные процедуры, большинство мыслей уходит из головы. И это, конечно, очень обидно.
Каждый из нас проводит в душе не менее часа в день. Кто-то любит там попеть А кто-то – поразмышлять. Именно для таких людей я обнаружила замечательное решение. Читать дальше »
Обожаю декабрь. С одной стороны может казаться, что это самый депрессивный месяц: мало солнца, самые длинные ночи в году, холодно и т.п. Но я смотрю на это иначе
Декабрь – это первый месяц зимы, это подготовка к новому году и рождеству, это подарки для людей, которых любишь, это возможность создать еще одну новогоднюю сказку для своего ребенка, и не только это
Декабрь – очень хорошее время, чтобы остановиться и проанализировать, что было сделано в этом году, а что не получилось, что можно повторить, а чего делать не стоит, и конечно же – это время ставить цели и строить планы на будущий год.
Во всем этом самое главное – не просто помечтать и предаться воспоминаниям, а записать все детально. Читать дальше »
Все знают, что это большое заблуждение, но надо же было как-то красиво назвать термин, который под собой подразумевает управление собой. Управлять другими проще, чем собой. Мы себе готовы делать поблажки, закрывать глаза на огрехи и ошибки. Для того чтобы нормально организовать свое расписание, научиться грамотно планировать и т.д., нужен высокий уровень самомотивации и самодисциплины. Читать дальше »
Проблема рационального использования времени настолько не нова, что даже сложно себе представить. Можно найти горы литературы (особенно в англоязычных источниках) на эту тему за последние лет так, наверное, 30, а то и больше. Почему же к этой теме так часто обращаются, и до сих пор нет единственно правильного решения, которое бы всех удовлетворило? Вопрос риторический. Но я все-таки попробую на него ответить. Время невозможно накопить, невозможно купить-подарить, да и управлять им тоже невозможно. Можно только попробовать понять его природу и научиться чувствовать себя комфортно в любых временных рамках. Читать дальше »
Я часто думаю, почему у нас так много внимания последние годы уделяется управлению временем. И пришла к выводу, что у нас нет культуры тайм-менеджмента. На западе уже давно все изобретено, написано и используется во всю, более того тайм-менеджмент изучают в школах и институтах наравне с остальными науками. У нас же каждый сам кузнец своего счастья. Сходил на тренинг, почитал пару книжек, статей – и кто-то захотел, смог и использует кое-какие инструменты, а кто-то «забил» и также живет в хаосе, возлагая надежды на очередной тренинг какого-то гуру.
Однако я вспомнила, что еще в 1940 году Евгений Шварц написал небольшую «Сказку о потерянном времени». Ее основной посыл такой: «Человек, который понапрасну теряет время, сам не замечает, как стареет». Читать дальше »