Мы постоянно заняты на работе и дома. Даже когда просто едешь в транспорте, голова занята мыслями о работе, предстоящем ремонте, неоконченном отчете, ненаписанном письме и т.п. Над нами висят тонны задач – личных, рабочих, общественных, домашних и каких угодно еще. Мы постоянно принимаем решения: что сделать, от чего отказаться и т.п. Самое интересное, что даже [...]
Записи с тегами ‘Pomodoro technique’
8 способов как сделать больше, делая меньше
Опубликовано Мария Евграшина 2 Август 2011
Счастье — есть… Не есть – вот несчастье :-)
Опубликовано Мария Евграшина 11 Июль 2011
Никто не поспорит с тем, что еда является для нас источником хорошего настроения, а вкусная еда – отличного настроения. Но если бы мы ели сутки напролет – навряд ли мы были при этом постоянно счастливы. Если на поглощение пищи уходит 5-10% времени, которое человек бодрствует, то он может испытывать от процесса удовольствие, если же он [...]
10 способов побороть прокрастинацию
Опубликовано Мария Евграшина 5 Июнь 2010
Когда-то давно, уже не помню в каком журнале, мне попалась на глаза статья про прокрастинацию. Незнакомое на тот момент слово привлекло мое внимание. Сегодня этим словом никого не удивишь. В большинстве случаев под этим словом понимают «откладывание на потом», хотя если покопаться глубже, этот термин гораздо шире. В любом случае, не важно прокрастинация у вас, [...]
Рубрика: Управление временем 
Метки: Pomodoro technique, время, мотивация, планирование, приоритет, прокрастинация, цель 
Комментариев: 5 »Размышления на тему свободы воли и управления временем
Опубликовано Мария Евграшина 16 Март 2010
Сегодня я задумалась о таком понятии как «воля». В наши дни это понятие встречается достаточно редко, особенно в рабочей среде и современном деловом мире. Да, тема слегка философская, но суть не в этом. Планируя свой день, мы принимаем решения, и думаем о том, что у нас есть свобода выбора, свобода действия, свобода наших желаний. А [...]
Рубрика: Управление временем Метки: Pomodoro technique, Ловушки времени, самомотивация, цель Нет комментариев »Инструменты для техники помодоро
Опубликовано Тимофей Евграшин 24 Декабрь 2009
С того момента, как мы написали о технике Pomodoro я начал практиковать ее и заодно смотреть по сторонам в поисках удобного приложения. Так, по чуть-чуть, я собрал коллекцию утилит, которой и хочу поделиться. Моим любимцем является Focus Booster о котором в свое время нам рассказал Артур Оруджалиев и он же детально описал его в своей статье. [...]
Рубрика: Управление временем Метки: Pomodoro technique, планирование, хронометраж Комментариев: 16 »Фраза недели
Опубликовано Тимофей Евграшин 27 Ноябрь 2009
На этой неделе форум украинского Agile сообщества оживила дискуссия о технике Pomodoro. Мы писали о «Помидорной технике» не так давно, и вот на этой неделе Алексей Кривицкий оживил форум заметками о своем опыте применения этой техники. В результате обсуждения на форуме и среди моих коллег, родилась фраза, которую можно смело назвать фразой недели: День должен [...]
Хронометраж и инструменты, которые могут пригодиться
Опубликовано Мария Евграшина 5 Ноябрь 2009
Когда речь заходит о том, с чего начать, чтобы организовать себя и свои планы, или как научиться управлять временем, очень часто советуют начать с хронометража.
«Помидорная техника» планирования
Опубликовано Мария Евграшина 9 Октябрь 2009
Не так давно я узнала о «Помидорной технике» управления временем, и в последнее время все чаще и чаще встречаю ее упоминание. Поэтому решила с ней детально ознакомиться и вкратце рассказать про нее. Изначально я отнеслась с предубеждением к этой технике. Объясню — почему.
