Никто не поспорит с тем, что еда является для нас источником хорошего настроения, а вкусная еда – отличного настроения. Но если бы мы ели сутки напролет – навряд ли мы были при этом постоянно счастливы. Если на поглощение пищи уходит 5-10% времени, которое человек бодрствует, то он может испытывать от процесса удовольствие, если же он [...]
Записи с тегами ‘самомотивация’
Видео для лидера :-)
Опубликовано Мария Евграшина 28 Апрель 2011
Давно не было прекрасных роликов на какую-нибудь мотивационную тему. Пора исправлять ситуацию Мы все проходим через трудности, и не всегда они нам даются легко. Но если в трудной ситуации мы улыбнемся и добавим немного юмора, то мы сможем увидеть положительные моменты даже в самой сложной, казалось бы, ситуации.
Почему руководители не могут мотивировать своих сотрудников
Опубликовано Мария Евграшина 22 Март 2011
Когда речь заходит о мотивации, всегда говорят о том, что руководители или менеджеры должны каким-то образом мотивировать своих подчиненных, при этом складывается впечатление, что у самих сотрудников эта мотивация вроде как не наблюдается. Предположение, что люди в своем большинстве немотивированны, породило неимоверное количество литературы, видео, семинаров и т.п. И сегодня только тот руководитель, который упорно [...]
Вдохновение или мотивация?
Опубликовано Мария Евграшина 16 Февраль 2011
С одной стороны может показаться, что вдохновение и мотивация – это синонимы. Но если глубоко задуматься, то они могут быть синонимами в очень узком смысле, а на самом деле их разделяют километры. Мотивация – это то, что происходит извне, даже если это самомотивация. Что такое, собственно говоря, мотивация? Это побуждение к действию, и чаще всего [...]
Рубрика: Обо всем, Управление временем 
Метки: вдохновение, мотивация, самомотивация 
Нет комментариев »10 уроков, которым мы можем поучиться у наших детей
Опубликовано Мария Евграшина 12 Февраль 2011
1. Чаще задавать вопрос «Почему?». Неиссякаемое любопытство ведет к постоянному развитию. Как говорилось в рекламе: «Не дай себе засохнуть» 2. «Будь проще и к тебе потянуться люди». Дети не нагромождают на простые понятия сложные конструкты, как часто это любят делать взрослые. 3. Счастье в мелочах. Спроси у ребенка, что такое счастье – и он ответит: [...]
Привычка — вторая натура
Опубликовано Мария Евграшина 7 Февраль 2011
Жизнь легче, чем вы думаете: Нужно всего лишь принять невозможное,обходиться без необходимого и выносить невыносимое. Кэтлин Норрис Каждый раз, когда появляется желание что-то поменять в своей жизни, мы задумываемся с чего бы начать. Однако придумав, частенько откладываем все на потом. «С понедельника начну делать зарядку. С нового года иду в спортзал. С 1 марта начинаю [...]
Как попасть в поток?
Опубликовано Мария Евграшина 6 Октябрь 2010
Продолжая тему состояния потока, отмечу, что основными вопросами остаются, как же попасть в состояние потока, и собственно, как же попав в него, оставаться там как можно дольше. Чиксентмихайи, который предложил эту концепцию, выделяет три вещи, которые должны присутствовать, если вы хотите войти в состояние потока:
Насколько вы увлечены своей работой?
Опубликовано Мария Евграшина 30 Сентябрь 2010
Вы замечали, что когда какая-то работа вас увлекает, то вы теряете счет времени, не обращаете внимания на все, что происходит вокруг, окунаетесь в работу с головой и при этом испытываете чувство удовлетворенности всем, что вы делаете? А как вы чувствуете себя, когда вас постоянно отвлекают телефонные звонки, коллеги, проходящие мимо вашего стола, руководитель, который подбегает [...]
10 рецептов самомотивации
Опубликовано Мария Евграшина 19 Июль 2010
На улице +38°, в помещении под кондиционером прохладнее конечно, но в голове крутится только одна мысль: «Если хочешь поработать – ляг, поспи и все пройдет». Желания работать нет, генерировать идеи тем более, и вообще хочется принять позу медузы, и чтобы никто тебя не трогал. Можно, конечно, так и сделать, но тут самое печальное в том, [...]
Что стоит за вашим персональным брендом
Опубликовано Мария Евграшина 16 Июнь 2010
Возвращаясь к теме персонального бренда, хочется раскрыть тему на предмет формирования собственного бренда. Как я уже говорила, за внешней оболочкой восприятия другими вас должно скрываться что-то настоящее. Чем же, кроме ранее написанного, определяется персональный бренд:
