10 рецептов самомотивации

Создано Мария Евграшина, 19/07/2010 в рубрике Обо всем, Управление временем | View Comments

На улице +38°, в помещении под кондиционером прохладнее конечно, но в голове крутится только одна мысль: «Если хочешь поработать – ляг, поспи и все пройдет». Желания работать нет,  генерировать идеи тем более, и вообще хочется принять позу медузы, и чтобы никто тебя не трогал. Можно, конечно, так и сделать, но тут самое печальное в том, что чем дольше ты «в позе медузы», тем длиннее становится список дел, которые нужно обязательно сделать. И вот тут-то и нужна она – самомотивация. Потому что хочешь-не хочешь, а искать в себе силы и резервы приходится. Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Что стоит за вашим персональным брендом

Создано Мария Евграшина, 16/06/2010 в рубрике Обо всем | View Comments

Возвращаясь к теме персонального бренда, хочется раскрыть тему на предмет формирования собственного бренда. Как я уже говорила, за внешней оболочкой восприятия другими вас должно скрываться что-то настоящее.

Чем же, кроме ранее написанного, определяется персональный бренд: Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Вы – бренд

Создано Мария Евграшина, 19/05/2010 в рубрике Обо всем | View Comments

Да, вы – бренд. Когда кто-то слышит ваше имя, у него возникает некий образ, эмоции и ассоциации. Как и любой бренд, вы можете нравиться кому-то или нет, вызывать положительные эмоции или нет.

Единственное, что можно сказать точно, что только от вас зависит, будете вы сильным брендом или посредственным. Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Интересная работа, зарплата и преданность делу

Создано Мария Евграшина, 12/04/2010 в рубрике Организация Команд | View Comments

Недавно попалось на глаза глобальное исследование компании Kelly Services на предмет лояльности сотрудников. В опросе приняло 134 тыс человек из 29 стран.

Исследование показало, что большинство людей хочет иметь интересную и высокооплачиваемую работу. Это не удивительно, и я бы даже сказала, банально. Покажите мне того, кто этого не хочет? :-)

Интересен другой момент.  Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Размышления на тему свободы воли и управления временем

Создано Мария Евграшина, 16/03/2010 в рубрике Управление временем | View Comments

Сегодня я задумалась о таком понятии как «воля». В наши дни это понятие встречается достаточно редко, особенно в рабочей среде и современном деловом мире. Да, тема слегка философская, но суть не в этом.

Планируя свой день, мы принимаем решения, и думаем о том, что у нас есть свобода выбора, свобода действия, свобода наших желаний. А только так ли это на самом деле? Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Техника 100 для личного мозгового штурма

Создано Мария Евграшина, 11/03/2010 в рубрике Обо всем, Организация Команд | View Comments

О технике мозгового штурма знают все, но вкладывают в это понятие зачастую совершенно разные представления. Я не раз наблюдала, как обычное собрание-обсуждение почему-то называли мозговым штурмом, и люди не могли понять, почему же ничего не вышло «наштурмовать» :-) Напомню, что мозговой штурм – это техника, которая помогает стимулировать генерацию идей в группе. И здесь самым главным элементов выступают ассоциации: один человек сказал одну идею, второй другую – цепочка понеслась. А как быть когда вам нужно нагенерировать идеи самому? Так сказать, провести мозговой штурм с самим собой? :-) Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Все ли у вас в порядке с «гигиеной»?

Создано Мария Евграшина, 03/03/2010 в рубрике Организация Команд | View Comments

Не пугайтесь, речь не пойдет о чистоте тела, речь пойдет о мотивации или скорее даже об около-мотивационных (извините, за страшное слово) моментах :-) Написаны уйма статей, книг, и даже на нашем блоге найдется несколько статей на тему мотивации. И вроде всего хватает, ан нет. Вопросы из серии  “Как мотивировать?” возникают часто и вызывают нешуточную полемику. Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Культ времени

Создано Мария Евграшина, 18/02/2010 в рубрике Управление временем | View Comments

Использование нашего времени – это результат сотен тысяч больших и маленьких выборов, которые мы постоянно делаем на протяжении всей нашей жизни.

Каждый раз, когда мы правильно распределили время, мы получаем моральное удовлетворение, а это служит профилактикой эмоционально тяжелых ситуаций.

Посмотрите в свой ежедневник отстраненным взглядом, так, как будто это не ваш, а чей-то чужой дневник. Посмотрите внимательно :-) Очень-очень внимательно :-) Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Как избежать стресса

Создано Мария Евграшина, 08/02/2010 в рубрике Обо всем | View Comments

Стрессы неизбежны. Даже если вы работаете в высокоорганизованной компании, дома у вас сплошная идиллия, вы нашли баланс между работой и семьей, все равно бывают ситуации, которые заставляют нас испытывать стресс.

Не все стрессы опасны. В какой-то мере стресс мобилизует наши силы и повышает нашу готовность к действию, да и вообще лишний выброс адреналина никогда не помешает. Однако когда стресс достигает своей кульминации, мы попадаем в состояние полной бесконтрольности, что приводит к нервному истощению и апатии. Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit

Время оглянуться назад и поставить цели на будущий год

Создано Мария Евграшина, 01/12/2009 в рубрике Управление временем | View Comments

stopОбожаю декабрь. С одной стороны может казаться, что это самый депрессивный месяц: мало солнца, самые длинные ночи в году, холодно и т.п. Но я смотрю на это иначе :-)

Декабрь – это первый месяц зимы, это подготовка к новому году и рождеству, это подарки для людей, которых любишь, это возможность создать еще одну новогоднюю сказку для своего ребенка, и не только это  :-)

Декабрь – очень хорошее время, чтобы остановиться и проанализировать, что было сделано в этом году, а что не получилось, что можно повторить, а чего делать не стоит, и конечно же – это время ставить цели и строить планы на будущий год.

Во всем этом самое главное – не просто помечтать и предаться воспоминаниям, а записать все детально. Читать дальше »

Post to Twitter Post to Delicious Post to Digg Post to Facebook Post to MySpace Post to Reddit