Техника 100 для личного мозгового штурма

Создано Мария Евграшина, 11/03/2010 в рубрике Обо всем, Организация Команд | View Comments

О технике мозгового штурма знают все, но вкладывают в это понятие зачастую совершенно разные представления. Я не раз наблюдала, как обычное собрание-обсуждение почему-то называли мозговым штурмом, и люди не могли понять, почему же ничего не вышло «наштурмовать» Напомню, что мозговой штурм – это техника, которая помогает стимулировать генерацию идей в группе. И здесь самым главным элементов выступают ассоциации: один человек сказал одну идею, второй другую – цепочка понеслась. А как быть когда вам нужно нагенерировать идеи самому? Так сказать, провести мозговой штурм с самим собой? Читать дальше »

Все ли у вас в порядке с «гигиеной»?

Создано Мария Евграшина, 03/03/2010 в рубрике Организация Команд | View Comments

Не пугайтесь, речь не пойдет о чистоте тела, речь пойдет о мотивации или скорее даже об около-мотивационных (извините, за страшное слово) моментах Написаны уйма статей, книг, и даже на нашем блоге найдется несколько статей на тему мотивации. И вроде всего хватает, ан нет. Вопросы из серии  “Как мотивировать?” возникают часто и вызывают нешуточную полемику. Читать дальше »

Культ времени

Создано Мария Евграшина, 18/02/2010 в рубрике Управление временем | View Comments

Использование нашего времени – это результат сотен тысяч больших и маленьких выборов, которые мы постоянно делаем на протяжении всей нашей жизни.

Каждый раз, когда мы правильно распределили время, мы получаем моральное удовлетворение, а это служит профилактикой эмоционально тяжелых ситуаций.

Посмотрите в свой ежедневник отстраненным взглядом, так, как будто это не ваш, а чей-то чужой дневник. Посмотрите внимательно Очень-очень внимательно Читать дальше »

Как избежать стресса

Создано Мария Евграшина, 08/02/2010 в рубрике Обо всем | View Comments

Стрессы неизбежны. Даже если вы работаете в высокоорганизованной компании, дома у вас сплошная идиллия, вы нашли баланс между работой и семьей, все равно бывают ситуации, которые заставляют нас испытывать стресс.

Не все стрессы опасны. В какой-то мере стресс мобилизует наши силы и повышает нашу готовность к действию, да и вообще лишний выброс адреналина никогда не помешает. Однако когда стресс достигает своей кульминации, мы попадаем в состояние полной бесконтрольности, что приводит к нервному истощению и апатии. Читать дальше »

Время оглянуться назад и поставить цели на будущий год

Создано Мария Евграшина, 01/12/2009 в рубрике Управление временем | View Comments

Обожаю декабрь. С одной стороны может казаться, что это самый депрессивный месяц: мало солнца, самые длинные ночи в году, холодно и т.п. Но я смотрю на это иначе

Декабрь – это первый месяц зимы, это подготовка к новому году и рождеству, это подарки для людей, которых любишь, это возможность создать еще одну новогоднюю сказку для своего ребенка, и не только это 

Декабрь – очень хорошее время, чтобы остановиться и проанализировать, что было сделано в этом году, а что не получилось, что можно повторить, а чего делать не стоит, и конечно же – это время ставить цели и строить планы на будущий год.

Во всем этом самое главное – не просто помечтать и предаться воспоминаниям, а записать все детально. Читать дальше »

Мифы об управлении временем

Создано Мария Евграшина, 20/11/2009 в рубрике Управление временем | View Comments

Миф 1. Временем можно управлять

Все знают, что это большое заблуждение, но надо же было как-то красиво назвать термин, который под собой подразумевает управление собой. Управлять другими проще, чем собой. Мы себе готовы делать поблажки, закрывать глаза на огрехи и ошибки. Для того чтобы нормально организовать свое расписание, научиться грамотно планировать и т.д., нужен высокий уровень самомотивации и самодисциплины. Читать дальше »

Правила хорошей самомотивации

Создано Мария Евграшина, 12/11/2009 в рубрике Управление временем | View Comments

Что мотивирует лично вас? На этот вопрос существуют миллионы ответов. И для каждого человека он будет свой. Вопрос самомотивации не очень-то и прост, так как нужно заглянуть поглубже в себя, чтобы найти ответ. Лично вы как давно задумывались об этом? И готовы ли вы дать ответ на этот вопрос прямо сейчас?

Не думаю, что все так просто, правда? Читать дальше »