Недавно прочитала у кого-то фразу «Скромность красит человека… в серенький цвет». Про застенчивость можно сказать так же. Так или иначе, практически каждый испытывал это состояние. Кто-то в школьные годы чувствовал себя не в своей шкуре, отвечая перед целым классом, кому-то в подростковом возрасте было невыносимо тяжело подойти и поговорить с представителем противоположного пола, да и [...]
Записи с тегами ‘развитие’
Как преодолеть застенчивость
Опубликовано Мария Евграшина 7 Сентябрь 2011
Рубрика: Обо всем, Саморазвитие 
Метки: застенчивость, позитивное мышление, развитие 
Комментариев: 4 »12 вещей, которым хорошие руководители могут научиться у хороших родителей
Опубликовано Мария Евграшина 29 Август 2011
1. Хорошим родителям небезразличны их дети 2. Родители не насмехаются, когда дети задают им глупые вопросы 3. Родители ходят со скоростью ребенка 4. Родители готовы в сотый раз отвечать ребенку на один и тот же вопрос 5. Родители дают детям чувство защищенности и комфорта 6. Хорошие родители всегда находят время для общения со своими детьми
Активное слушание: основные ошибки
Опубликовано Мария Евграшина 8 Июнь 2011
Нам даны 2 уха и всего один рот, чтобы слушать вдвое больше, чем говорить. Но слушать и слышать – это не одно и то же. И то насколько хорошо мы умеем слушать и слышать, оказывает большое влияние как на эффективность нашей работы (и тут я совсем не имею в виду профессию психоаналитика ), так и [...]
Зона комфорта и точки бифуркации
Опубликовано Мария Евграшина 25 Май 2011
Пост про зону комфорта вызвал не абы-какой интерес, и я даже получила несколько личных «спасибо» за него. Честно говоря, неожиданно, и очень приятно. Поэтому захотелось эту тему немного продолжить, а вернее посмотреть на нее под несколько иным углом. И на ближайшее время покончим с этой темой На самом деле нам частенько приходится выходить из зоны [...]
Иллюстрация зоны комфорта
Опубликовано Мария Евграшина 25 Май 2011
Хотела написать продолжение темы о зоне комфорта, и даже начала писать, но об этом чуть позже. Совершенно случайно (хотя, наверное, в этом нет ничего случайного ) попался удивительный ролик, как иллюстрация к моей прошлой статье. Поэтому предлагаю сегодня посмотреть его:
Зона комфорта и бездействие от незнания
Опубликовано Мария Евграшина 13 Май 2011
Много есть разных мнений насчет так называемой «зоны комфорта». Этот термин неоднозначен. Что такое зона? Зона— это ограниченная каким-либо образом территория. Где находится эта территория? В большинстве случаев речь идет все-таки о каком-то внутрипсихическом представлении. Хотя для страдающего, например, агорафобией, зоной комфорта скорее всего будет помещение, в котором он не испытывает тревогу, где ему относительно [...]
Что такое талант, в чем он проявляется и как его развивать?
Опубликовано Мария Евграшина 5 Май 2011
Все люди талантливы. Спросите у любого человека вокруг: «Вы талантливы?», и вы навряд ли услышите ответ: «Нет, что вы? Конечно, нет». А что же такое талант? В чем он проявляется, как его обнаружить и как развивать? Считается, что талант — это присущие от рождения определённые способности. Да, корни талантов лежат в детстве. Как ни крути, [...]
Интеллект-карты: подход к решению любых проблем
Опубликовано Мария Евграшина 23 Февраль 2011
Сегодня никого не удивишь словосочетанием «Интеллект-карты» или «MindMaps». Это и не удивительно, ведь это понятие ввел Тони Бьюзен более 40 лет назад. Самое интересное, что в основе составления интеллект-карт лежит метод ассоциаций, который более 100 лет назад начал применять Зигмунд Фрейд для лечения неврозов И действительно – ассоциации помогают выгрузить все, что у нас глубоко [...]
Пища для разума
Опубликовано Мария Евграшина 19 Январь 2011
Из физиологии и психологии нам известно, что огромный потенциал человеческого мозга не используется на все 100%. И в то же время есть большое количество литературы, которая говорит о том, что мы можем развивать свои способности. Думаю, многие обращали внимание, что в школе выучить что-то было намного проще, чем в уже взрослом возрасте. Чем старше мы [...]
В поисках РОСТа или модель GROW
Опубликовано Мария Евграшина 24 Ноябрь 2010
В своей книге «Коучинг высокой эффективности» Джон Уитмор рассказывает детально о том, что же такое коучинг, где он начинается и где заканчивается, и много-много всего другого. Там же приводится модель GROW, о которой я и хочу рассказать. Любой руководитель в тот или иной момент становится коучем для своей команды и ему нужны какие-то инструменты, или [...]
Рубрика: Организация Команд Метки: коучинг, лидерство, мотивация, обучение, развитие, цель Нет комментариев »
